筑梦新时代，巾帼绽芳华。为丰富女职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，让女职工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情，3月6日下午，秦源招标公司工会组织庆“三八”女职工瑜伽健身活动。

伴随着舒缓的音乐，在教练的指导下，进行基础的拉伸体式训练，身体关节逐渐打开，肌肉觉知逐渐建立，在身体的前屈、后展、扭转中感受身体的放松和精神的愉悦。练习过程中，大家时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛，静心养性，健身塑型，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的瑜伽垫上，演绎着女性的美丽与自信。最后随着休息术引导词的引导，彻底感受身心压力缓解的美好感受。整个过程在身体流动中，感受力量与柔韧的美感，身与心结合的专注。

通过短暂的训练让女员工们体验到了瑜伽的魅力，对瑜伽健身有了新的认识，在锻炼身体的同时，精神上也得到了很好的放松。

活动结束后，大家热烈交流心得体会，纷纷表示：本次活动新颖别致，通过瑜伽练习，不仅享受到运动的乐趣，也增进了同事之间的友谊，更深深感受到了积极、健康、快乐的工作氛围。今后，要将瑜伽带来的自信、优雅与本职工作完美结合，以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到工作中去，为公司高质量发展凝聚“她智慧”，贡献“她力量”！