想要幸福，我们大概需要先放下对幸福的执念。幸福对每个人来说都有不同的含义，自己舒服了、开心了，其实也就算幸福了。

“断舍离”作为网红词语，在诸多领域都有着不同的含义，什么是幸福？“断舍离”在此处，不是想着什么是幸福，而是反过来思考，什么东西对自己来讲是不幸福。比如人常常会对自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝、或者逃避，因为人们有太多顾虑，放不下这个、放不下那个，不知道什么是自己的“最需要”或是“迫切需要”，一旦从这个角度思考，并致力于将“不需要”的剔除出去，让事情变得简单，环境变得清爽，从外到内，都是一种释然，“决断”也就变得不再那么难了。

和自己喜欢的人、事、物生活在一起，这样就达到了“断”的境界。生活中或许每个人都会对别人所拥有的东西产生所谓的情绪，因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。“断舍离”作为一种生活方式，主角并不是他物，而是自己本身，不要做逃避现实的人，不要做执着过去的人，更不要做担忧未来的人。最愚蠢的人是用负面的情绪思考自己的生活，不愉快是最大的罪过，让自己过得快活是让一切变好的先决条件，我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈，通过实践“断舍离”，人们将清空杂念，营造良好的生存环境，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。每次当你注意到自己的负面情绪，开始负面思考的时候，要能够“断”，断的能力主要在于“观”，这里的“观”，是指观察、体会，如果你可以及时观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了，如果还能够做到不理会自己的负面情绪，能够把负面情绪向正面情绪引导，乐观、积极、主动地去处理问题，这样的人就成功的断去了让自己不幸福的思考模式。

断舍离是生活的减法哲学，减去了多余的东西，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。

了解自己，放下过去的自己，或许还能发掘出新的潜能。从加法生活转向减法生活很重要，不知是心灵改变了行动，还是行动带来了心灵的变化，这或许就是一种动禅吧。肯定自己、相信自己，理清当下合适且必须的东西，留给自己足够的空间，积蓄能量，自我完善，放弃执念，找回正能量，精致地生活，不将就，不凑合，积极乐观，用心过好每一天。（秦源项目公司  东昕）