大家都知道一句名言：你的身体是“1”，而财富、名声、地位等等这些外在的条件都是“0”，唯有健康的身体，才有实现人生各种价值的可能性。人生到了下半场，更是如此。

回首人生上半场，因为年轻，以为生命是无比旺盛，健康没有限额，于是暴饮暴食，熬夜加班，肆意挥霍自己的身体，无限透支自己的健康。直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以，不要等到失去的时候才体会到健康的珍贵。

人生到了不惑之年，经历过多少生死更迭，职场沉浮，人生的幸福与喜悦，生活的不幸与煎熬。但无论你选择继续在职场拼搏，还是随遇而安，过相对悠然自得的小日子，健康的身体都是你有质量生活的保障，人生到了下半场，拼的就是健康。

人到中年，越来越体会到，健康就是一种责任。作为家里顶梁柱的你，你的身体不仅仅属于你自己，你的健康是父母的依靠，是孩子的保障，是爱人的支柱，你关爱自己的健康就是对家人的负责，与家庭的幸福息息相关。

环顾周边，因病致贫，因病返贫的家庭不胜枚举，一人生病，全家都会被拖入深渊，更别说人到中年的家庭顶梁柱，一旦病倒或健康出了问题，整个家庭就会如同被乌云缠身，又仿佛置身于无边的沼泽地，更别说家庭幸福和生活质量了。人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。

健康的身体就是隐形的财富，健康就是人生最大的本钱。你的身体，远远没有你想象的那么强大，所以，为了身体健康，为了家人幸福，从现在开始，好好对待自己的身体吧：养成良好的生活习惯，规律的生活，坚持的锻炼，保持健康豁达的心态。

“良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。”人的一生，其实不需要太多，拥有健康的身体，真诚的爱心，也不失为一种富有。再也不要拿健康做赌注，去换取那些虚无的功名利禄东西，须知，人生下半场，健康是保障。