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散文作品：做一个自律的人
作者：段菲        发布时间：2019-06-19        点击率：471        分享到：
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自律和仪式一样，是一个被朋友圈的公众号写颓了的词。可我还是想谈谈自律，谈谈自己的理解，关于内心，也关于外形。

内心自律的人，会在成年世界的啃噬中，筑起自己的一股喷泉，汩汩流动，给生命注入新的生机和活力。工作以后，大多数人的生活是日复一日的重复和忙碌。很多人在重复中，忘记了学习和更新自己，然后在重复中变的不再鲜活。自律的人，再忙碌，也会抽时间学习，每天学一点新东西，来与年龄交换，而日渐丰盛。

外在自律的人，会在油腻来临之前，用克制和运动维持住体态的轻盈。自律不是一群人的狂欢，而是一个人默默的坚持。不是做了一次运动，发了朋友圈而放弃对身材的要求，而是一餐一饭，一走一行中时时刻刻对自己的要求。每天摄入均衡的营养而不暴饮暴食，每天保持一定的运动而不瘫躺无状，用外在的努力扛住新陈代谢的降低。

我想做一个自律的人，在枯燥中，在重复外，保持外在轻盈，内心日益丰盛。

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