对每个人来说，健康是幸福的起点，是一切工作和生活的基础。对于企业来说，员工的健康是企业发展的根本要素，只有员工综合体质上升了，才能更多的精力投入到工作中，才能促进企业的健康发展。

成功不取决于财力，而取决于精力和能力，好的精力和能力都建立在健康的基础之上，小时候父母常说“身体是革命的本钱”，那时候的我并不理解这句话的含义，简单的以为只要身体健康就万事无忧，然而越长大越深切的感受到健康不只是身体健康，精神健康也同样重要。

健康，对于我们每个人来说都是至关重要的，世界卫生组织认为，关于健康的标准，不能说单纯没有躯体上的疾病，还有心理方面的，有社会适应方面的。正所谓是精神使身体强健，一种纯洁、高尚、正直的思想心态、使人乐观长寿；而一种消极的生活态度直接影响整个人的身体健康，如果你让不良情绪和臆想控制了自己，就等于为健康杀手打开了大门，它们也会扼杀掉你的成功和快乐，所以我们要做打不死的小强，顽强乐观的面对工作和生活。而健康的身体是乐观精神、幸福的源泉，身体无病、乐观无忧！

但身边的朋友或同事严重透支健康的大有人在，不管是身体还是心灵，我们的身体健康无时无刻不面临着自身心里因素及外界环境因素造成的威胁。虽然外界有时无法改变，但是完全可以消除自身对自己健康的威胁，我们可以多锻炼身体，从自己的圈子里走出来，寻找释放压力的正确方式，调节自己的心情，提高自己的精神层面，平静、豁达、敞亮的面对生活。只有经营好我们的健康，生活才会更美好。