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保持良好心态 收获美丽人生
作者：卫程        发布时间：2020-01-08        点击率：878        分享到：
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塞缪尔说：世界如一面镜子,皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。的确，积极的人生，换来的是成功和喜悦；消极的人生，换来的是抱怨和牢骚。简而言之：你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。保持良好心态的人，无论遇到再大的风浪，总会保持内心的平静，灵活处理遇到的任何挫折和挑战；保持良好心态的人，无论处于什么样的环境，总能够做到处事不惊。那么如何才能保持良好的心态呢？

一是学会转移情绪。遇到烦心事、不开心的事，把注意力转移到能够令自己开心的事物上，保持心平气和，破解烦恼和苦闷，换个环境，换个思路，冲淡不良的情绪，恢复以往的平静和淡定。

二是培养爱好。爱好可以是看书、下棋、养花、弹琴、各类运动等等，只要发自内心喜欢，长久坚持下去，对保持健康的心态大有裨益。

三是学会倾诉。将自己的情绪发泄出去是使内心恢复平静的最好方法，不要吝啬于表达自己的想法，学会和家人、朋友倾诉自己的心声，有助于保持良好的心态。

保持良好心态，收获美丽人生。放松心情，做最美的自己！相信只要我们始终保持好良好的心态，我们一定能够收获到美丽的人生！（彬长分公司 卫程）


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